Taekwondo · Jugend & Erwachsene
Taekwondo Jugend & Erwachsene
ab 10 Jahren
Fortgeschrittenes Taekwondo-Training: Formen, Partnerübungen, Sparring und Selbstverteidigung – für Einsteiger wie Fortgeschrittene.
Unser Taekwondo fuer Jugendliche und Erwachsene vereint traditionelle Kampfkunst mit modernem Fitnesstraining. Ob du nach einem Ausgleich zum Bueroalltag suchst, deine Technik vertiefen willst oder einfach fitter werden moechtest – hier findest du den richtigen Rahmen. Das Training umfasst Formen (Poomsae), Partneruebungen, Sparring und praktische Selbstverteidigung. Besonders wertvoll: die klare Struktur. Jede Stunde hat einen roten Faden, jede Technik wird bis zur sauberen Ausfuehrung geuebt. Davide bringt internationale Erfahrung aus Korea mit und weiß, wie er Leute unterschiedlicher Fitnesslevel in einer Gruppe fordert und foerdert. Viele unserer Erwachsenen kamen mit dem Ziel mal ausprobieren und blieben Jahre, weil sie Fortschritte sahen, die sie sonst nirgends erlebt haben.
Hier trainierst du Formen, Sparring und Selbstverteidigung. Egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast, alle sind willkommen. Das Training ist anspruchsvoller als bei den Kindern, aber nicht härter als nötig. Davide baut jede Einheit so auf, dass Anfänger mitkommen und Fortgeschrittene trotzdem gefordert sind. Die Techniken werden Schritt für Schritt erklärt, nie einfach nur vorgeführt. Neben der reinen Technik steht auch die mentale Seite im Fokus. Konzentration, Durchhaltevermögen und der Umgang mit Druck, das sind Fähigkeiten, die im Training geübt und im Alltag nützlich sind. Die Atmosphäre ist familiär. Man kennt sich, hilft sich, spart sich nicht. Der Kurs findet in unserer Sportschule in Solingen (Hauptstraße 17) statt. Davide La Vergata leitet das Training persönlich. Er ist 5. Dan Taekwondo und staatlich geprüfter Kinderpfleger. Bei uns ist Respekt selbstverständlich — faire Regeln gelten für alle. Egal, ob du neu bist oder schon Erfahrung hast: du kommst Schritt für Schritt weiter. Schreib uns für ein kostenloses Probetraining.
Was du lernst
- Taekwondo-Formen & Sparring
- Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer
- Selbstverteidigung
- Stressabbau & mentale Fitness
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag | 17:30–18:30 |
| Freitag | 17:45–18:45 |
Für wen ist dieser Kurs?
Altersgruppe: ab 10 Jahren
Vorkenntnisse sind nicht zwingend. Sprich uns im Probetraining an.